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大学生心理健康(2024秋)

课程类型：选修课

主讲教师：

课程来源：

建议学分：0.00分

课程编码：mk004410

{1}--第一讲：做最好的自己——发挥优势提升自信

{2}--第二讲：做快乐的自己——大学生情绪管理及其方法

{3}--第三讲：提高你的创造智商CQ——大学生心理健康与创造力

{4}--第四讲：逆境求存之道——提升逆商AQ与抗逆力

{5}--第五讲：沟通无极限——做一个沟通交流的高手

{6}--第六讲：相逢是首歌——人际关系你、我、他

{7}--第七讲：与你谈情又说爱——亲密关系与心理健康

{8}--第八讲：知性论性话健康——性心理发展的正常与偏常

{9}--第九讲：做生涯规划的主人——大学生职业生涯规划与学涯管理

{9}--课程总结

{10}--第十讲：应对压力有良方——压力认知与应对技巧

{1}--第一讲自我认识

{1}--绪论

{2}--第二讲揭开心灵的面纱

{2}--第一章阳光心灵----大学生心理健康导论

{3}--第二章学会适应认识自我-----大学生自我意识与适应发展

{3}--第三讲应对学习压力

{4}--第三章学会学习---大学生学习心理与调试

{4}--第四讲接纳自我建立自信

{5}--第四章学会交往----大学生人际交往

{5}--第五讲调控情绪塑造阳光心态

{6}--第六讲提升人际影响力

{6}--第五章学会去爱——大学生恋爱与性心理

{7}--第六章情绪调控----情绪与压力管理

{7}--第七讲在恋爱中成长

{8}--第八讲多元的性

{8}--第七章活出精彩----生命教育与心理危机应对

{9}--第九讲识别危机帮助他人

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